Csoportok életkor és tudás és létszám szerint
Gyermek úszásoktatásra várunk szeretettel minden olyan 4 éves kort betöltött gyerkőcöt a Sport 11 sportcentrumba Budapesten, akiknek szülei szeretnék, hogy gyermekük megismerkedjen az úszás szépségeivel, megszeresse és otthonosan mozogjon a vízben, tökéletesítse úszástudását, fejlessze izomzatát, és örömét lelje az úszásban, a mozgásban.
Az úszásoktatásra a gyerekek tudásuk, illetve életkoruk szerint négy különböző csoportba – Kezdő, Újrakezdő, Középhaladó, Haladó – jöhetnek. A csoport létszáma egy oktatóra maximum 8 fő.
Kiscsoportos oktatás: Kezdő és Újrakezdő csoportjainkat maximum 5-6 fővel indítjuk, a Középhaladó csoportokat pedig maximum 6-7 fővel.
Az órarendben kiválasztható a gyermek tudásszintjének megfelelő csoport és időpont.
Az úszásoktatással kapcsolatos legfontosabb szülői kérdésekhez, hasznos tudnivalókhoz kattintson!
JELENTKEZNI a Jelentkezési lap kitöltésével és visszaküldésével lehet.
INGYENES PRÓBAÓRA lehetőség az első alkalommal, amennyiben élni szeretne vele csak jelölje a Jelentkezési lapon.
GYermek ÚSZÁSOKTATÁS – Kezdő CSOPORT
Cél: vízhez szoktatás, merülés, lebegés, siklás, vízbeugrás, tudatos légzés
Tanmedence (vízhőmérséklet 32°C )
A kezdők először megbarátkoznak a vízzel, bátorságot szereznek a vízbe ugráshoz és megtanulnak lebegni a víz felszínén, mint a békák. Megismerkednek a helyes légzéstechnika alapjaival és ügyesen siklanak hason, illetve háton. Lemerülnek és megtanulják a víz alatt is kifújni a levegőt.
GYermek ÚSZÁSOKTATÁS – Újrakezdő CSOPORT
Cél: vízbe ugrás segítség nélkül, lábtempó hason – háton úszódeszkával, hátláb tempó deszka nélkül
Tanmedence (vízhőmérséklet 32°C )
Az újrakezdők belekóstolnak az úszás rejtelmeibe. Bátran siklanak mint a kis csónak, lebegnek a felszínen, hatalmas bombákat tudnak ugrani és persze fel tudják hozni a medence aljáról a színes karikákat. Bátran ússzák a lábtempós hosszokat a medencében úszódeszkával, és már önálló a légzéstechnikájuk.
GYermek ÚSZÁSOKTATÁS – Középhaladó CSOPORT
Cél: vízbe ugrás segítség nélkül, lábtempó hason – háton úszódeszkával, hátláb tempó deszka nélkül
Tanmedence és versenymedence (vízhőmérséklet 32°C / 27°C)
A középhaladók mindhárom úszásnemet tanulják (gyors-, hát- és mellúszás), kisebb-nagyobb technikai hibákkal végre is hajtják, de még nem mindenkinek van meg a kellő bátorsága a nagy medencéhez. Ezért még a tanmedencében kezdenek, majd fokozatosan mennek át a versenymedencébe.
GYermek ÚSZÁSOKTATÁS – Haladó CSOPORT
Cél: úszástechnikák, erőnlét és állóképesség fejlesztése
Versenymedence (vízhőmérséklet 27°C)
Akik még nem tudnak több hosszt egyben leúszni, azoknál a technika javítása, az állóképesség fejlesztése a cél. Akik pedig már több éve járnak úszni és az állóképességük is megfelelő, azoknál a minél több hossz leúszása, a fejesugrás, a bukóforduló és a pillangóúszás technikai tökéletesítése a cél.
Foglalja le gyermeke helyét még ma