Miért jó, ha a gyereked úszik? Az úszás előnyei és hatásai
Az úszás nemcsak egy nagyszerű sport, hanem az egyik legteljesebb mozgásforma is, amely az egész testet megmozgatja. A gyerekek számára különösen fontos, hiszen segít az izomzat erősítésében és a koordináció fejlesztésében. Az úszás jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, növeli az állóképességet és hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához. Emellett javítja a tüdőkapacitást és segít a légzéstechnika fejlesztésében. Az úszás …